Idag är det ingen vanlig dag.....

Idag är det kottdamens fördelsedag

Hurra hurra hurra

Gissa var?

Praktikplatsbesök i Hyllinge 

Håll tummarna för en anställning. 

Veckans träning

Veckan som var, måndag - söndag, blev en helt ok träningsvecka.

Drygt åtta mil på cykel men bara ca åtta km löpning. 

Cykla går hur bra som men att få till lite fart i löpningen verkar stört omöjligt. Men jag fortsätter med löpning varannan eller var tredje dag och cyklar till jobbet nån dag i veckan. Någon gång ska det väl klicka.

Veckan som kommer är ganska fulltecknad men lite tid för träning finns ju alltid. 

Ha de

Lundaloppet

Just det! 

Idag står lundaloppet på agendan...

Visst låter det bra? Men nej nej nej ... det är inte denne kottdamen som ska springa.

Det är Johanna, Kajsa och Pälle som ska visa sig på styva linan. 

Jag har bara fixat matsäcken som består av goda wraps med serrano, getost, salami och brie.

Men innan den ska intas ska mannen och jag fixa lite smågrejor på Lagerhaus, äta en lätt lunch med medföljande vin och helt enkelt ha det gött. 

Ha det

Firar folknykterhetens dag :)))

Träningsblogg?

Känns som om det ända jag skriver om är träning så varför inte skriva mer om det.
Igår slufsade jag en lite runda på 3km. Sen ville mannen cykla en runda på kväller eftersom det var så fint väder så då blev det en mil på cykel.
Så idag cyklade jag till jobbet, 22km.
Vilket betyder att jag just nu bara mår gott :)))

Våren

Så här är livet lätt :))))

Sprang vårruset i torsdagskväll, eller sprang och sprang, som vanligt slufsade jag fram. 43 minuter tog det och det är ju inget rekord direkt. För 15 år sen tog det mig ca 30 minuter. Fast då var jag tränad som sjutton. Ledde gympa och hade mig på denna tiden.
Men trots tiden är jag mycket stolt över mig själv.

Ha det gött alla, här ska köttet i marinad inför kvällens grillning och jag har började på en citronpaj....inte illa för en ickebakande Christel :))))

Diverse smått och gott

Inte har det blivit mycket skrivet här inte.

Men mycket har hänt sen sist. Jag har varit i Göteborg på konferens och nu i helgen var jag i Polen med resten av styrelsen med respektive. Mycket trevligt.
Shoppade faktiskt en hel del i Polen, köpte en regnjacka, naturligtvis en ny sjal (läs två), ett halsband och en liten väska. Mycket ovanligt för att vara mig.....handlar i princip aldrig.

Annars har livet varit ganska lugnt, tänker ta tag i träningen nu och började igår med att slufsa fyra km. Gick skitbra men Gud va ont jag har i benen idag. Men imorgon är det dags för vårruset så vi får se hur det går. Ska absolut inte slufsa hela sträckan men typ hälften kanske ;)

Ha de

Tjooohoooo

Dom snackar tyskväder på morgontv.

Tjoohoooooo!

Brrrr

Nu är det som om kroppen fått nog av kyla.
Jag fryser som attan och har ingen som helst ork eller lust för motion eller diet.
Var på studiebesök på värmeverket här i stan och jag frös som en hund. Eleverna verkade uppskatta det men själv vet jag knappt vad dom sa, jag bara spände mig och jobbade mot vinden och iskylan.

Så

Mot värmen

Men vet ni vad?
Igår var jag i Ullared och shoppade loss.
Köpte ett stort satinlakan men två örngott, en jacka, två linnen, träningsbyxor, en stickad tröja, en bh, två t-skirt till mannen, underlägg och en duk. Allt för det facila priset av 1040kr
Mycket nöjd med detta är jag.

Ha det gött alla

Iskallt

Inte katten blir det någon värme här i skånelandet
Vårt däck var snötäckt igår men nu har jag skrapat bort all is och snö men det är inte lönt att ta fram möblerna än inte.....

Jaja, inte blir det bättre av att jag gnäller heller
Ha det gött

Jojomensan

Träningen fortsätter här nere i Åbarp/Hässleholm
Började ju i måndags med:

• gång ca 10 km
• jogging ca 25 min

Sen tisdag med:

• gymmet = crosstraineng 25 min och sen alla redskapen

Onsdag:

• gång 3 km
• svavgång 8 km

Torsdag:

• gymmet = crosstraineng 15 min och sen alla redskapen

Fredag är det planerat för:

• jogging ca 40 min

Men just nu är jag trött i kroppen.
Dessutom har vi inte ätit något kött sen i söndagslunch utan helt vegetariskt och mycket gott. Exempel på det vi ätit är rödbetsbiff med fetaoströra eller kikärtsbiffar med bulgur :))))

Ikväll blir det svamp av något slag men i morgon satsar vi på någon god fisk.
Ser med spänning framemot måndagens vägning.

Ha det gött alla

Liten uppdatering

Påsken kom och gick, frost på nätterna men soliga varma dagar annars.
Vi har firat som folk gör mest, men massa god mat och dryck, påskägg och umgänge med spel och annat.
Naturligtvis visade vågen på ökning i morse så idag tog jag tag i slappfläsket och promenerade en mil för att sen starta upp joggningen men 25 minuters jogg. Nu är jag helt slut på det men ska till gymmet imorgonbitti för lite crosstraining. Viktnedgången går bannat sakta och jag måste lägga på mer träning. Lite mer pannben som dotterns säger :))

Ha det gött alla

Horisontellt

På väg från stallet och snön piskar mig i ansiktet. Hujedamej.