Framme

Sitter på ett hotellrum längs Mosel och ser ut över floden. Resan var lång ner hit, har känningar av urinvägskatarr vilket ju är en mindre bra grej på en cykelsemester. 

Men imorgon ska vi ge oss iväg med våra cyklar och prova på lite vita halvtorra viner. Håll tummarna för att jag kan hålla blåskatarren i schack. 

Semester

Idag bär det av till Tyskland, första stopp blir i Heiligenhafen där vi bokat hotell vis av effarenheten att tyskar bor ofta på hotell över helgen.

Dagen därpå drar vi till Mosel och några dagars cykling och vinprovning.
Troligtvis kommer vi ha internettillgång så lite bilder dyker det säkert upp här på bloggen. 
Ha de! 

Konferensgodis :)))))

Konferens dag 2

Lyssnar på en person som talar om motiverande intervjuer (samtal).

Motiverar mig till att ta en powernap ;)

Så bra så bra

Helt underbar helg har det varit. Vi har varit tillsammans hela familjen och plockat svamp, festat på svampmacka och tacos och som vanligt spelat lite sällskapsspel.
Veckan innan var också bra, vi hämtade vår nya Skoda. Plajs ny och helt röd. Ville inte ha någon tråkig grå eller ens den nya vinröda färgen, utan knall röd.
Just nu är jag ganska hungrig, har fastedag idag eftersom jag inte kan ha mer än en dag nästa vecka på grund av konferens i Katrineholm. Vill ju absolut inte fasta då ;)
Men snart nog ska jag festa på hemgjord rotmos med rimmad fläsklägg. Fick ett ryck att göra det när jag hörde talas om att Greta 80+ inte fick beställa det från omsorgen. Klart Greta ska ha rotmos tänkte jag och därför blir det rotmos till middag.
Ha det!

Här under finns vår nya bil :))))

Drömmar

Nu på morgonen var det tre plusgrader...tre grader!

Men solen skiner och värmen stiger nu OCH det är fredag. 

Men, det känns som om det var hur länge sen som helst sen vi var på semester. Nästa vecka igen åker vi ner till Mosel där vi ska cykla omkring och prova vin som vi sen förhoppningsvis köper några lådor av. 

Men fram till dess får jag då och då titta på mina bilder från Kroatien och drömma mig bort. 

Ha en mysig fredag på er! 

Vår fina strandbar på Krk

Fortfarande sensommar

Idag har det återigen varit varmt och skönt. Visst är det en konstig höst? Sommaren tar liksom inte slut, vilket är bra för då kanske mina pumpor blir stora och gula. Som ni ser är dom fortfarande gröna fast stora som ett kålhuvud. 

Imorgon är det fredag, äntligen :)))

Bang!!!!

Där slog vardagens tristess till. 

Regnig söndag

Idag får det bli en riktig hemma dag. Regnet öser på ute, riktigt mysigt är det. Kanske kanske kan det bli lite svamp nu. Vi har ju inte ens julsvampen i frysen, sen svampen som vi gräddstuvar och lägger på ugnsomeletten till julbordet.
Idag ska det bli burgundisk gryta som kommer puttra på i ugnen några timmar och sen avnjutas med kokt potatis och sallad. Så gott!!!
Morgondoppet i pöölen var så skönt, vi har fortsatt ca 26 grader i pöölen och känslan av att gå ut i regnet och doppa oss i det varma vattnet är så härlig, helt enkelt underbar. Lite spännande att se hur länge vi kan ta vårt morgondopp (tar även nattdopp innan sängdags), satsar på att kunna det oktober ut :)))
Nu mot köket och grytan.

En dag kvar

Sen är denna veckan slut. Det går fort som bara den nu. Nu skulle det vara skönt med en vecka för mig själv görandes bara det jag gillar och vill men istället så intensifieras allt.

Men vackert håller det på att bli ute.

Imorgon är det AW som gäller :)))

Husdjursskötare!

Är katt- och chinchillavakt nu två dagar. Så jag sitter i Hässleholm med en skrikig Zten och glad Elvis. Har nämligen precis haft Elvis ute från buren och han kom fram till mig och mös....yttepyttlite men ändå...han kom.

Imorgon är det återigen dags för fasta, men jag måste säga att det går bra. Inte alls så jobbigt som man skulle kunna tänka sig. Så jag ger det någon vecka till. 

Underbara sommar som aldrig slutar

En helt underbar sensommardag eller heter det höstdag? I varjefall är det varm och skönt, jag går omkring i bara en sommartunika och då och då hoppar jag ner pöölen som ju fortfarande håller si så där 27 grader.

Jag är fortfarande så glad för min pööl. Eftersom jag inte tål insjövatten, jag får klåda över hela kroppen, känns pöölen som ett måste varma dagar. Inte bara dagar heller, varje morgon hoppar jag och mannen i och då är det ju tur att vi inga grannar har ;)

Veckan som kommer ska bli bra, det har jag bestämt. Jag ska vara djurvakt och fasta två dagar, ska förhoppningsvis få klart för mig vad mina nya arbetsuppgifter ska vara och ska träna två tre gånger med jogg däremellan. 

Håll tummarna för att det blir så och att det jag känner i halsen bara är falskt alarm. 

Snart på väg hem :)))

Sitter på hotellrummet och väntar på att klockan ska bli åtta så jag kan ringa och väcka Mattias. Han är också styrelsemedlem och hans telefon som ju säkert är från 2002 har slutat fungera som väckarklocka.

Det är sista dagen för detta mötet och ikväll anländer jag till mitt älskade Åbarp. Har beställt majskyckling som vi ska grilla, bara smörpensla med salt och peppar....så gott. 

Men innan dess, möte på förmiddagen, fyra timmars tågresa och tjugo minuters bilfärd....sen så. 

Vi var på en asiatisk restaurang och heter Holiday och den var inget vidare. Förvisso är jag trött på thaimat och är säkert en dålig matkritiker men bara stiga in i restaurangen och få doften av söt mat slående mot sig...isch. Men men, är ni sugna på en stooor buffé med massor av mat kan det vara det mest fantastiska stället men just det finns i överflöd i lilla Hässleholm och det är absolut inget jag vill. 

Men nu, mot frukostbuffén :))))

Häpp

Totalt

jäkla

slut

i

päran

Dags 

för

paus

snart

kanske

?

Inburad

Då har jag tillbringat min första natt i fängelse. Måste säga att där var helt ok, mitt vatten och bröd visade sig vara god husmanskost med lite lyxkant.

Svenska kräftor med en bit västerbottenostpaj till förrätt, ankbröst till varmrätt och hjortronglass med punschgrädde till dessert.

Ok, eller hur?

Tur jag sprang en liten runda innan. Blev inte mer än tre km för jag orkade helt enkelt inte mer, det var alldeles för kuperat för en längre repa.

Nu sitter jag på tåget och väntar på att lämna Stockholm. 

Fast jag är tillbaka på fredag igen och slipper hela Obamativolit :))

5:2 metoden

Ja, inte fem glas rött och två glas vatten utan periodisk fasta två dagar i veckan med mindre än 500 kcal i veckan. 

I två veckor har jag testat detta och jag tycker det fungerar bra. Min tanke med detta är en förhoppning om att slippa blodtrycksmedicinen och kanske ha intellektet lite mer intakt. Sen gör det ju ingenting att jag dessa veckor gått ner 8hg per vecka. 

Jag fastar helt fram till fem sex på eftermiddagen är jag fixar till och äter middag på ca 400 kcal. Hittills har den bestått av kycklingfilé, broccoli, blomkål, tomat, gurka, kokt potatis och kesella. Lite senare festar jag på färska bär....det är allt jag äter på fastedagarna. 

Jag kommer att fortsätta med detta ett bra tag till, måste ju ge det en chans och det har inte inneburit någon större uppoffring.

Värre är att just denna veckan med två, nästan två och en halvt, styrelsemöten med övernattning, det gäller att hålla igen även dessa ofta stora matdagar då vi äter för hela traktamentet. I natt ska jag bo i en cell på Långholmen och hoppas dom släpper ut mig igen och att dom inte har så god mat ;)

Nu blir det mycket

Veckan som kommer blir intensiv som attan. Helt otroligt att jag lyckas få in allt på samma vecka. Men det är inte jag som planerat det så, fullt så osnäll är jag inte mot mig själv.

Det börjar med resa till Stockholm imorgonbitti kl sex, styrelsemöte i styrelse ett och övernattning på Långholmen, hemresa vid fem på eftermiddagen.

Arbete och fastedag på onsdagen med en hel del möten. Torsdag far jag upp till Katrineholm för möte i konferensgruppen och övernattning på Statt, resa till Stockholm på fredagsmorgonen, studiebesök på Häggvik, styrelsemöte i styrelse två, övernattning i Bromma och hemresa två på em efter att ha suttit i möte hela fm. 

Phuuu.....helt slut redan innan ;)

Sjön där jag lärde mig simma som liten, Lillsjödal