Bara älskar lördagar som vi inte planerat att göra något speciellt på. Har en fikadate med far och syrran men annars inget.
Så då har jag passat på att prova hur mitt knä håller. Och som ni ser nedan gick jag över 7000 steg och det har jag inte gjort sen september. Så glad att det fungerade. Jag haltar lite men det gör inte ont just nu och det är jag överlycklig för. Har verkligen saknat mina långpromenader och eftersom det verkar fungera nu ska jag inhandla nya gåstavar med flexipump. Det är något dom rekommenderade nere på onkologen, ett bra träningssätt för hela kroppen och framförallt för armen på den opererade sidan. Något jag inte vill ha är lymfödem vilket ju gör att jag är oerhört motiverad till att träna. Så nu blir det att investera stort :)
Kolla in.....före tolv på dagen är jag nästan i mål. Målet är ju 10 000 steg dagligen.
Så himla kul 😁
2 kommentarer:
Grattis till framstegen. Med bungystavar kommer du att studsa fram, så ta det lite försiktigt. 😉
Skicka en kommentar